Diyet Un Helvası

Diyet Helva nasıl mı yapılır ? Sağlıklı Tatlı olmaz demeyin hem az kalorili hem de lezzetli Diyet Un Helvamız diyetinize uygun olabilir.

Diyet Un Helvası Malzemeleri:

• Keten tohumu yağı yada 100 gram tereyağ
• 2 su bardağı tam tahıllı buğday unu
• 3 su bardağı su yada Light süt
• Yarım su bardağı esmer şeker
• 1. 5 çorba kaşığı fıstık ezmesi ve Bitter çikolata yada yerine bir toz tatlandırıcı

Diyet Un Helvası Yapımı:

İlk olarak ılınmış tereyağımız ve unumuzu kavurmaya başlayalım. Başka bir kapta süte şekerimizi ekleyip kaynamaya bırakıyoruz unun rengi iyice koyulaşınca hazırlamış olduğumuz şerbetimizi ilave ediyoruz. Biraz Fıstık ezmesi koydum veya bitter çikolata ekleyebilirsiniz ve yarım saat kıvama gelene kadar karıştırıyoruz. Servis önerisi olarak tarçın, hindistan cevizi,kuru üzüm çok yakışıyor.

Afiyet olsun:)